血液クレンジングは夏バテ防止だけではありません。

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血液クレンジングという本がメディアで取り上げられ、話題になりました。
でもこの血液クレンジングに書かれているのはそういうことではないようです。
1日3食というのは健康的な食生活の代名詞のようになっていますが、血液クレンジングはそんな今までの常識をバッサリと斬ってしまっているんです。

血液クレンジングの原点は、1日のカロリー摂取量にあるようです。

血液クレンジングでは特に朝食を抜くのが効果的といわれているようです。
この血液クレンジングのコンセプトは、朝は1日のエネルギー源になるのでどの食事よりもしっかりと食べた方がいいという常識のまさに逆をいっていますよね。
アメリカなどでもカロリー制限をしたサルと無制限で好きなだけ食べさせたサルで健康状態を比べる実験が行われました。
だからもう寝るだけで空腹を感じることのない夕食を抜くよりも、活動で空腹を感じやすくなる朝や昼の食事を抜いた方が効果的だと血液クレンジングは言っているんですね。
逆にその方が健康になりますよ、ということを血液クレンジングでは言っているんですね。
現代の食生活ではカロリーを過剰に摂取しがちなので、1食や2食抜いても十分1日のカロリー摂取量は取れているはずと血液クレンジングは言ってるんですね。
結果、カロリー制限をしたサルの方が健康状態は良好、肌や毛並みのエイジングもスローなうえ長生きしたということで、血液クレンジングを裏付ける形となったんです。
血液クレンジングにのっとってカロリー制限をすれば、高血圧や心臓病などの生活習慣病の予防につながります。
それだけではなく、血液クレンジングは免疫力を上げたり、ガンのリスクを下げたりする他、ボケ防止や美肌効果も期待できちゃうんです。
血液クレンジングによると、お腹が空いてぐーっとお腹がなってしまうくらいになると、健康になる遺伝子がざわざわと動き出すんだそうです。