血液クレンジングは夏バテ防止だけではありません。

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確かにそう、今の私たちの朝・昼・晩と規則正しく食べましょうという生活を考えると、食べない事もやり方の一つには含まれます。
いずれにせよ、血液クレンジングという位ですから、そのやり方の基本は食べない事なのでしょうと思われるでしょう。
ただし、一日3食血液クレンジングだというだけで、そのやり方は絶食や断食とは大きく違うという事を知っておく事が何より大切です。

血液クレンジングの基本的なやり方は、一日3食を2食から1食に減らすというもので、至って簡単。
つまり、その位血液クレンジングのやり方そのものはイージーだという事なんですよ、きっとね・・・。
それをいざ、血液クレンジングなんて言われると、ぎょっとして構えてしまいますから、やり方も難しいんじゃないか・・・。
個人的には、そんな風に思ってしまう部分が往々にしてあるのではないかとも感じるのですが、そこは心配するでなかれ。
全く食べない所謂絶食というやつなのか、ちょっと位は食べるプチ断食のようなものなのか・・・。
その証拠に、誰よりも先にお医者さん達が実践しているそうですからね、忙しく、頭も体もめいっぱい使うドクターに出来て、自分たちに出来ないはずがないでしょう。
そして、やり方と同じ位ポイントになるのが、食事の中身で、まあよくよく考えてみると、もう随分前から多くのドクターたちが推奨して来た健康法ではあるんですよね。
そして、夕食は出来るだけ動物性脂肪やタンパクを押さえ、菜食主義に徹する事が出来れば、もうバッチリでしょう。
あなたは血液クレンジングのやり方を立派に確立したと言えるそうですよ。
とは言われても、付き合いなどもあって、朝はともかく、昼食抜きや夕食の中身を制限するというやり方はねぇとおっしゃる方も少なくないだろうと思います。
私自身そう思いますし、いくらやり方は簡単であっても、それが原因で血液クレンジングを継続出来なくなってしまいそうです。血液クレンジングという本もあって、今いささか注目されていますが、そのやり方はどのようなものなのでしょうか。