ジェルネイル情報館

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テレビなどでも取り上げられていたり、ブログやサイトなどでもジェルネイルについて多く紹介されています。
そして、同じくジェルネイルでしっかりと噛むことで分泌されるセロトニンには食欲抑制以外にも、気持ちを落ち着かせる効果があります。
ある芸能人はジェルネイルで玄米食を100回噛むことで20キロも痩せたんだそうですが、100回って数えるのも大変ですよね。
ただし、この満腹中枢に満腹感が伝わるのには20分程度必要なので、ジェルネイルでは20分以上かけて食事をすることを勧めています。
通常のジェルネイルでは、それほど噛まなくても良いようですが、しっかりと噛むことで食欲を抑えてくれます。
ジェルネイルでゆったり食事をすることで得られるリラックス効果はセロトニンのおかげなんですね。