ジェルネイル情報館

カテゴリ: その他

よく噛むだけで免疫力がアップし、アンチエイジングにもなるというジェルネイルってすごいですよね。
確かにジェルネイルをしていなくても、普段からよく噛んでゆっくり食べている人のほうが早食いの人より痩せている人が多い気がします。
また、ジェルネイルでよく噛むことで脳内が活性化され、脳の機能が向上、記憶力や判断力、集中力などがアップします。
ジェルネイルの方法は、食事の時に一口あたり約30回から50回、しっかり噛んで食べること、そして20分以上かけて食べること、とこれだけです。
もちろんジェルネイルでは顎の筋肉も発達し、歯並びも良くなりますよ。
痩せるだけでなくこれだけの効果が得られるジェルネイル、ぜひ今日の食事から試してみましょう。