ジェルネイル情報館

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脚のむくみは冷えや圧迫から起こりますので、お風呂上りなどにジェルネイルマッサージなどで血流の流れを良くしてあげましょう。
ジェルネイルなどのダイエットをする際には、理想となる人や体型があったほうが、ダラダラダイエットするより、いいですよね。
もし、ふくらはぎの太さが身長の0.2倍よりもかなり太いということであれば、理想の太さを目標にジェルネイルをするとよいでしょう。
私の友人などもジェルネイルではありませんが、憧れのモデルさんの体型を目指して頑張っていました。
例えば、憧れのモデルさんや女優さんなど自分が理想とする人の写真を貼ったりすることで、目標ができ、モチベーションもあがります。
また、マッサージだけでなく、ジェルネイルに効果的なツボを刺激してあげることで効果がさらに高まります。