ジェルネイル情報館

カテゴリ: その他

もちろん、身体全体が太いことも気になるのですが、せっかくダイエットで体重が落ちても、ふくらはぎなどある部分が太いままだと目立ってしまうんですよね。
私は、立ち仕事が多かったので、ジェルネイルマッサージというわけではなかったのですが、いつもお風呂上りにリンパマッサージをしていました。
たまにリンパマッサージを忘れて寝てしまうと、次の日が脚の疲れが取れてない気がしていたので、お風呂上りのマッサージは疲れを持ちこさないためにもお勧めです。
また、ジェルネイルマッサージを行う時には、アロマオイルなどの入ったマッサージオイルを使うとリラックス効果もありますよ。

ジェルネイルでマッサージをするだけでなく、簡単なエクササイズをすることも大切です。
それに身体もお風呂でリラックスしているので、ジェルネイルなどのリンパマッサージをしてから寝るようにすると、ぐっすり眠れます。