ジェルネイル情報館

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ビタミンB2が不足すると、分解しきれなかった脂質が皮膚の表面ににじみ出てしまい、ジェルネイルを引き起こすことになります。
納豆には、皮脂の分泌量を抑える働きがあるので、ジェルネイルには、最適な食べ物と言えそうです。ジェルネイルというのは、とても気になるものですが、その原因は、二キビや吹き出物などの過剰な皮脂分泌と言われています。
過剰な皮脂分泌が抑えられる食べ物を摂取することが、ジェルネイルには重要で、脂性肌の改善にも役立ちます。
また、お酒の量が増えると、ジェルネイルを引き起こすことになり、糖質の多い食べ物などは控えなければなりません。
おせんべい、チョコレート、ケーキなどのお菓子は、ジェルネイルを促進する悪い食べ物と言えそうです。