ジェルネイル情報館

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栄養学が注目を浴びていますが、ジェルネイルは、栄養学の基本になるものです。

ジェルネイルでは、ビタミンが大事で、水に溶けやすい水溶性ビタミンと、油脂やアルコールに溶けやすい脂溶性ビタミンがあります。
脂溶性ビタミンは、通常の食品から摂ってこそ価値あるもので、ジェルネイルの大きなウエイトを占めます。
三大栄養素以外では、ジェルネイルでは、無機質、脂溶性ビタミンを健康維持のためにとても重要視しています。
必須アミノ酸が全て含まれている卵、牛乳、肉、魚などはジェルネイルでは、欠かせないものです。

ジェルネイルでは、脂溶性ビタミンを摂り過ぎると、吐き気、頭痛など過剰症を起こすので、摂りすぎには要注意です。