血液クレンジングは夏バテ防止だけではありません。

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調べてみると、やはりマッサージは血液クレンジング効果があるみたいです。
確かに、「足が疲れたな」と思った時にマッサージをすると気持ち良いですよね。血液クレンジングといえば、真っ先に思いつくのがマッサージです。
ここでは、そんな「血液クレンジングをさせるためのマッサージ」について書いてみたいと思います。
目の血液クレンジングマッサージは、「掌を擦り合わせて、十分に手が温かくなったと思ったら、掌で目を覆う様に置く」「それから人指し指と薬指、中指で頭蓋骨の眼球の部分押す」ことで血液クレンジングを図ります。
続いて、血液クレンジングのマッサージは「目と頭蓋骨のくぼみの間を上記に挙げた指で押す」「その後、目を閉じて三本指でまぶたの上から押す」という作業を行います。
これが目の血液クレンジングマッサージです。
これで本当に血液クレンジングができるの？と思うくらい簡単です。

血液クレンジングマッサージには頭に行うものもあります。
それに、血液クレンジングマッサージの方法を知っておけば、身体に異変が起きた時にマッサージで対応する事ができます。
手のツボには「老宮（ろうきゅう）」「手三里（てさんり）」「合谷（ごうかく）」などがありますが、これを押すことで血液クレンジングができるのですね。
「老宮」は血液クレンジング以外にもイライラしている時に有効ですし、「手三里」は精神的な疲れや胃腸の疲れを改善してくれます。
他にも、血液クレンジングマッサージには色々な種類があります。
パソコンを使用する仕事が増えてきた現代、やはり目の疲労は深刻です。
血液クレンジングマッサージで「疲労が取れた」「不快感が解消された」という人も多いので、疲労を蓄積しやすい人は血液クレンジングマッサージを覚えておくと良いですね。
血液クレンジングは、現代社会に生きる人にとって非常に重いテーマです。
頭の血液クレンジングマッサージに関しては「両手の指全てを使って、まずは頭の頂上とこめかみを圧迫する」「その後、手で拳を作り頭全体を軽く叩く」事を行います。