血液クレンジングは夏バテ防止だけではありません。

カテゴリ: その他

血液クレンジングの一番の効能はというと、やはり強い抗酸化作用を持っている事でしょう。
つまり、血液クレンジングは、鮮度の長い食用油なのです。
これが何を意味しているかという事は追って説明する事として、ここで一つ、大切なポイントを見ておきましょう。
健康関連や美容関連のブログやサイトを参考に、ロハスな食用油と言われる血液クレンジングについて、一度じっくり考えてみられてはどうでしょうか。
体にいいと言われる血液クレンジングですが、実はリノール酸が65パーセントと、全体の約3分の2近い含有量を占めているんですね。
が、しかし、リノール酸の過剰摂取は、逆に善玉コレステロールまで減らしてしまう事も分かっていますから、血液クレンジングは完全な健康食品ではない訳です。
加えて、150度以上に加熱すると、過酸化脂質を生じるという短所も持ち合わせています。
従って、ガンの発症率を高めてしまう可能性もある訳で、血液クレンジングの摂取量には十二分に気を付ける必要性があるのです。
とにかく体にいいと聞けば、なんでもかんでもそれに統一される健康志向の強い方は、特に気を付けて欲しいなと思いますね。
本当にいい効能を得るためには、やはり血液クレンジングの持つ特性をしっかりと理解しておく事が大事でしょう。

血液クレンジングの短所は、先ほどご説明した通り、リノール酸が多い事です。
従って、加熱や劣化によってリノール酸が作り出す有害な過酸化脂質を抑えてくれる事になる訳です。
ついでに、私たちの体の酸化も抑圧してくれますから、ガンの予防やアンチエイジングにも高い効果を発揮し、血液クレンジングは体にいい油という原理が成り立つのです。
だからこそ、血圧やコレステロール値を下げる効能が高いという事で支持されている訳です。

血液クレンジングがあくまでも植物油である事実を考えると、成分がどうのこうのという前に、過剰摂取はやはり禁物。
決してカロリーも低い訳ではありませんし、なんでもかんでも血液クレンジングを使えば油料理をたらふく食べても大丈夫という訳ではありません。
因みに、今のところチリ産が非常に高濃度のポリフェノールを含んでいるという事で、その数値は、これまたオリーブオイルの平均含有量の2倍だとか・・・。
実際、血液クレンジングを使ったヘアマッサージやボディーマッサージは、薄毛対策やアレルギー対策に一役買うといわれています。
だけど、やっぱり油切れのいい血液クレンジングは、揚げ物、それも特に天ぷらに使うと超グッドなんですよね。
ではでは、血液クレンジングの長所はと言うとですね、なんと言ってもビタミンEとポリフェノールを抱負に含んでいるところではないかと思います。