血液クレンジングは夏バテ防止だけではありません。

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血液クレンジングといえば、真っ先に思いつくのがマッサージです。
確かに、「足が疲れたな」と思った時にマッサージをすると気持ち良いですよね。
まずは、目の血液クレンジングマッサージから。
血液クレンジングマッサージで「疲労が取れた」「不快感が解消された」という人も多いので、疲労を蓄積しやすい人は血液クレンジングマッサージを覚えておくと良いですね。
目の血液クレンジングマッサージは、「掌を擦り合わせて、十分に手が温かくなったと思ったら、掌で目を覆う様に置く」「それから人指し指と薬指、中指で頭蓋骨の眼球の部分押す」ことで血液クレンジングを図ります。
続いて、血液クレンジングのマッサージは「目と頭蓋骨のくぼみの間を上記に挙げた指で押す」「その後、目を閉じて三本指でまぶたの上から押す」という作業を行います。
これが目の血液クレンジングマッサージです。
頭の血液クレンジングマッサージに関しては「両手の指全てを使って、まずは頭の頂上とこめかみを圧迫する」「その後、手で拳を作り頭全体を軽く叩く」事を行います。

血液クレンジングマッサージには頭に行うものもあります。

血液クレンジングというとつい「薬」を頼ってしまいがちですが、最初にこの様なマッサージを行ってみて効果があれば、薬を飲まずに済みます。
調べてみると、やはりマッサージは血液クレンジング効果があるみたいです。
また、「合谷」は月経の時の痛みにも効果がありますので、血液クレンジング以外にもこの様な症状がある時はこのツボを押してみて下さい。
手のツボには「老宮（ろうきゅう）」「手三里（てさんり）」「合谷（ごうかく）」などがありますが、これを押すことで血液クレンジングができるのですね。
そうならない為にも、自分の身体のために血液クレンジングを心がける事が必要です。
ここでは、そんな「血液クレンジングをさせるためのマッサージ」について書いてみたいと思います。
これで本当に血液クレンジングができるのと思うくらい簡単です。
それに、血液クレンジングマッサージの方法を知っておけば、身体に異変が起きた時にマッサージで対応する事ができます。