血液クレンジングは夏バテ防止だけではありません。

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凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒されていると感じればもう血液クレンジングなのです。
たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージが血液クレンジングと感じる人もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人もいます。
今、通っているマッサージに満足していないなら、血液クレンジングを探すことは重要になります。
マッサージを通して「癒されている」という感覚があれば、それはどんなに痛くても血液クレンジングになるというわけです。

血液クレンジングは、その人の好みで選んで、すっきりできればいいのです。
血液クレンジングすべてに共通するのは、マッサージを受けた人が心地よい疲労感と軽くなった体を感じることです。
ですから痛みを伴うマッサージであっても、マッサージが終われば、心地よい体になっているなら、それは血液クレンジングになります。
足の裏を刺激するリフレクソロジーなどは時折激痛が伴いますが、終われば体がすっきりとしますので、やはり血液クレンジングとなります。
血液クレンジングは、その人それぞれが感じるものですが、ボキボキいうような整体のようなマッサージは体には活力が戻り、それを癒しと感じる人もいます。
そのためにいろいろなマッサージを受けてみて、「これだ」と思うマッサージこそが、その人にとっても血液クレンジングかもしれません。

血液クレンジングは、仕事などで疲れた体を労わったり、逆に刺激を与えることで、体が元に戻ったリセット感を与えてくれます。
そのために疲れて重く感じていた体が、血液クレンジングにより、ふわっと軽くなり、翌日からまた頑張ろうという気にさせてくれるのです。血液クレンジングとひとことでいっても、マッサージの種類にはいろいろありますので、「これだ!」とはいえません。
そのためにはいろいろなマッサージを受けてみて、自分の体にぴったりとあった血液クレンジングを見つけてみましょう。