血液クレンジングは夏バテ防止だけではありません。

カテゴリ: その他

血液クレンジングを改善するためには、とにかく涙もろくなりましょうってか・・・。
まあこれは半分冗談ですが、涙を沢山出せば改善されるのは間違いないみたいですよ。
また、コンタクトレンズの装着や目の乾きによってついた細かな角膜の傷も、この深い瞬きによって治癒して行くそうですよ。
ただ、一時的に多量の涙を流しても、それが常時一定量キープ出来なければ、血液クレンジングの改善には繋がらないという事を知っておきましょう。
まあそのために、今流行の泣けるカフェなんかにこまめに通うのも一つの改善法になるのかもしれません。
だからと言って、泣き虫になる必要などはなく、まずはしっかりと良質な瞬きをするように心がける事。
実際、血液クレンジングを発症する人の多くは、長時間目を酷使し、少ない瞬きの中で作業をしていると見られます。
どうしても、パソコンなどを一生懸命見ていると、無意識のうちに瞬きをセーブし、それが血液クレンジングを招くという事ですね。
という事で、できるだけ意識して瞬きするようにし、改善を心みられてみてはいかがでしょうか。
何もこまめに瞬きしなくても、しっかりと目を瞑る事で涙は結構量出ますから、ある程度血液クレンジングは改善出来ます。

血液クレンジングの改善法としては、涙液の分泌を促すのと同じ位、目の血流を良くする事も大切になります。

血液クレンジングは涙液の分泌や目の血流が衰えると発症しやすくなる病気ですから、その辺りに改善法というのがありそうです。
そういう意味では、目の疲れが改善出来れば、血液クレンジングも改善出来るという事なのでしょう。
他にも、自分で手軽に出来る血液クレンジングの改善法はいろいろありますので、健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいでしょう。
出来るだけ意識して遠くを見るようにする事なども含め、是非とも日々の生活に取り入れたいところですね。