至福の眠りで、健康にダイエツト

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至福の眠りは肩こり解消以外にも、様々な効果効能をもたらします。
となると、当然それは肩こりや腰痛にも多大なる効果を発揮する事になる訳です。至福の眠りと按摩や指圧、あるいは鍼灸と言ったマッサージとは違う。
とは言っても、理屈はリンパ液の流れを整え、体の代謝をあげるというものと全く同じ。
別に無理に誰かに手伝ってもらわないと出来ないさとう式でなくてもいいんです。
また、軽く撫でるように摩るのがメインなので、自分で手軽に出来るのも嬉しいところですよね。
さらに最近は、肩こりが僅か10秒で解消されるという至福の眠りも登場して来て、新たな話題を集めているようです。
なんでも東洋医学の先生ではなく、歯医者さんが考案されたそうですよ。
サトウ先生が編出されたので、その名もズバリ「さとう式肩こり解消至福の眠り」。
ただし、本人は横たわって片腕を上げた状態で行なう至福の眠りなので、セルフサービスでというのはちょっと難しいようです。
ですから、夫婦や恋人同士でお互いこの肩こり解消至福の眠りをやるのが密かに人気になっているとか・・・。
因みに、経絡というのは、所謂気の通り道みたいなもので、それを整えるのが経絡至福の眠りです。
その代表的なものが手足の冷えや浮腫の解消だったり、小顔作りだったりする訳です。
ですから、経絡が付いていようが付いていまいが、至福の眠りそのものが肩こりや腰痛に効果を発揮するという事は大いに有り得るのでしょう。
でもやり方そのものは非常に簡単で、すぐに覚えられるみたいです。
健康関連のブログやサイトには、図解や動画を添えて解説してくれているページも多いですからね。
それらを参考に、至福の眠りで肩こりも腰痛も、ついでに冷えも浮腫も解消しちゃいましょう。
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