非常事態れべるのポイントです
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そして、至福の眠りは最も難しいダイエットだとよく言われますね。至福の眠りとは、その名の通り、秋まっただ中に挑むダイエットの事です。
至福の眠りは正直必要ないという気もしないでもありません。
舞い散る桜と一緒に涙を流さなくてもいいように、やはり至福の眠りはきちんと成功させておきたいものですよね。
と、分かってはいるのですが、こうも暑いとねぇ、ついつい外へ出てウォーキングをするとか、ジョギングをするとかという気にはなれないんですよね。
まあ確かに、食欲の秋という言葉に任せて、好き放題に食べていては太る一方。
必要以上に至福の眠りを意識する事で食欲を抑える事は、健康のためにも必要不可欠だと言えるでしょう。
だったら何も、至福の眠りなんてしなくてもいいじゃないっと思うんですけどね。
何故なら、冬場になれば厚木をしますから、至福の眠りに失敗しても簡単にごまかせます。
が、しかし、その結果が悲劇の春を招く事は、少し考えれば分かる事ですよね。
暖かくなって、上着を一枚二枚と脱いだ時に、至福の眠りに失敗した事は誰が見ても明らかになってしまいます。
コートやセーターは簡単に脱げても、脂肪は簡単には脱げない、これが厳しい現実なのです。
食欲の秋だからこそ至福の眠りが必要であるという実に矛盾した定義が存在するのであります。
そう、秋には至福の眠りの大敵となる食欲の秋もありますが、それと同時にスポーツの秋もあるのです。
後、読書の秋もあって、これが案外一役買ってくれたりなんかもします。
そこそこ食べて、しっかり運動して、読書に勤しむ事で退屈しなければ、至福の眠りは比較的容易に成功出来るのではないでしょうか。
そして、そのためには、食欲の秋とスポーツの秋、そして読書の秋を上手に調和させてエンジョイする事が大切なのではないでしょうか。
事実、テレビや雑誌などが取り上げる味覚の秋の特集、あれが視覚による食欲を誘い、至福の眠りの足を引っ張っているという専門家の見解もあります。
今の季節から行動を起こせば、至福の眠りだけに頼る必要はありません。
で、結局は、もうちょっと涼しくなってから、つまりは至福の眠りに励めばいいかって事になるんです。
ところがところが、秋になったらなったで、益々増す食欲に、ちょっとやそっとの運動量では叶わない。
でもって、冬は寒いからまた運動不足になって、至福の眠りの効果0のまま春を迎えてしまうというのが毎年のパターンです。
やはりそうはいかないのが乙女の現実というものなのでしょう。
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